In unserem Fitnessstudio erwartet euch ein moderner und einladender Raum, in dem ihr in eurem eigenen Tempo trainieren oder euch von qualifizierten Fachkräften unterstützen lassen könnt, die euch eine auf eure Ziele zugeschnittene, individuelle Betreuung bieten.
Wir passen uns deinen Bedürfnissen an, ganz gleich, ob du lieber alleine trainierst oder nach individueller, motivierender und effektiver Unterstützung suchst.
Darüber hinaus bieten wir eine Reihe von Spezialkursen an, die darauf ausgerichtet sind, Kraft, Haltung, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Entdecke weitere Disziplinen wie Pilates, Barre, Ballet-Fit und Aerial Yoga, die sich ideal dazu eignen, den Körper zu straffen, die Rumpfmuskulatur zu stärken und sich vom Alltagsstress zu erholen.
Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, dich besser zu fühlen, dich besser zu bewegen und ein besseres Leben zu führen – und das in einem professionellen, exklusiven und motivierenden Umfeld.
UNSERE KURSE MIT ANLEITUNG
PILATES
Pilates verbessert die Körperhaltung, stärkt die Rumpfmuskulatur und erhöht die Beweglichkeit. Außerdem beugt es Verletzungen vor, baut Verspannungen ab und fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, was zu einem Gefühl des Wohlbefindens und zu einer besseren Bewegungsfähigkeit im Alltag führt.
BARRE
Barre ist ein effektives und vielseitiges Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung miteinander verbindet. Es stärkt und strafft die Muskeln, verbessert die Körperhaltung, erhöht die Rumpfstabilität und fördert ein besseres Körperbewusstsein. Es hilft Ihnen dabei, einen schlanken, kräftigen und ausgeglichenen Körperbau zu erreichen.
AERIAL YOGA
Aerial yoga verbindet Bewegung, Gleichgewicht und Schweben, um die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskeln zu stärken und Verspannungen zu lösen. Das Training in der Luft entlastet die Gelenke, hilft, die Wirbelsäule zu entlasten, und verbessert die Körperhaltung.
BALLET-FIT
Ballet-Fit verbindet die Eleganz des Balletts mit funktionellem Training, um die Körperhaltung zu verbessern, den gesamten Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu steigern. Es hilft dabei, die Muskeln zu straffen, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern und fördert ein besseres Körperbewusstsein.